Persoonlijk sportplan
Een persoonlijk sportplan is de sleutel tot het behalen van jouw sportieve doelen. Ligt jouw focus op sterker worden of wil je je algehele fitheid verbeteren? Een op maat gemaakt plan van PILAS in Westerlo biedt structuur en resultaat. Bij ons draait alles om maatwerk: jouw doelen, fysieke conditie en dagelijkse routine staan centraal in de opzet van het plan. Met ons persoonlijk sportplan zorgen we ervoor dat elke training past bij wat jij nodig hebt.
✔ Intakegesprek van hoge waarde
✔ Sessies van 60 minuten
✔ Persoonlijke nazorg
Stap voor stap naar jouw doel met een persoonlijk sportplan
Een persoonlijk sportplan begint met een duidelijke focus: wat wil je bereiken? Samen definiëren we jouw doelen, zoals krachtopbouw, herstel na blessure of het verbeteren van je conditie. Vervolgens stellen we vast hoe je deze doelen gaat behalen, met concrete oefeningen zoals stabiliteitstraining en bewegingstherapie. Ook plannen we je trainingsmomenten en bepalen we een einddatum om je voortgang te meten. Door tussendoelen te stellen blijf je gemotiveerd.
Neem nu contact met ons op
Begin vandaag nog aan jouw traject
Ben je klaar om aan jouw persoonlijk sportplan te beginnen? Neem telefonisch of via mail contact met ons op en ontdek hoe onze kine jou kan helpen. Met onze expertise in personal training helpen we je om jouw doelen te behalen. Samen bouwen we aan een sterker lichaam.